Corps et santé . Mental et émotions . Spiritualité et introspection . Bien-être familial et en communauté Blog Corps et santé Soutenir vos défenses et rester au meilleur de votre forme Pourquoi renforcer le lien entre le corps et l’esprit ? Techniques pour apaiser l'esprit et relâcher les tensions. Et si on apprenait à mieux écouter notre corps ? L'hydratation, votre meilleur allié santé.